服务标准：西宁/银川火车硬卧；全程旅游空调车；酒店住宿（单房差现付）；用餐（八菜一汤，
十人一桌）；行程所列景点门票；当地优秀导游；旅游社责任险 。
费用不含：不含火车上用餐、意外伤害险、行程之外的自费项目及私人产生的个人费用、行程中
说明自费的景点门票、缆车、索道、儿童超高门票等费用。  

1、请随身携带有效证件（如身份证，老年优待证等），以便使用；
2．西北地区高原以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况带足
御寒衣物，水壶、墨镜太阳帽和特级防晒油以作外出护肤之用；
3、西北气候多干燥、要多饮水、多吃水果、注意休息、行动不要过剧、过急，准备一些葡糖(冲
水) 等增强体力，另请准备百服宁、晕车药、必理痛、保济丸、王老吉和高原安等药品，有
严重高血压、心脏病的客人请根据自身的情况而定；
4、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客再来西北旅游时注意休息调配好时间，以
充足的体力参加旅游活动。  

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